Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2219 kcal
|
Tłusz: 84,00g | Białk: 112,83g | Węglo: 262,36g.
Śniadanie: Козинаки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком 2.5%, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Грибной, Кофе с Молоком 2.5%, Банан, Персики, Красные Помидоры, Запеченное Куриное Филе, Кофе с Молоком 2.5%. Obiad: Победа Шоколад Горький 72%, Апельсин, Molli Йогурт без Сахара 2%, Простоквашино Творог 0,1%, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Брокколи, Главпродукт Сгущенка Вареная, Кофе с Молоком 2.5%, Помидоры, Окей Минтай Филе, Кофе с Молоком 2.5%, Ягодный Пирог. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|