Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2017
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 43,74g | Białk: 29,20g | Węglo: 199,88g.
Śniadanie: Ikea Мороженое Рожок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Дикси Мандарины, Бахетле Лагман с Бараниной, Яблочный Сок. Obiad: Добрый Яблочный Сок, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste. więcej...
|
|
2296 kcal
|
Ćwiczenie:
Szycie - 10 minut, Prysznic - 15 minut, Przysiady - 1 minuta, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 14 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alina.koroleva
|