Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2018
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 32,83g | Białk: 89,68g | Węglo: 130,70g.
Śniadanie: Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vитамин Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vитамин Мексиканская Смесь. Przekąski/Inne: Гранат, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Груша Конференция, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай с Лимоном и Сахаром, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Активия Термостатная, Solgar Omega-3 "950", Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shaman_Rostov
|