Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2018
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2119 kcal
|
Tłusz: 45,87g | Białk: 111,67g | Węglo: 307,05g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Miele, Caffè, Venosta Crunchy Nuts Müesli, Kellogg's Nice Morning. Lunch: Delizie del Sole Piselli Finissimi Surgelati, Grana Padano Grana Padano, Chef Panna, Tarall'oro Farfalle ai Funghi Porcini. Obiad: Vallelata Mozzarella, Farina Manitoba, Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ca' Bianca Farina di Segale, Yomo Delta 0% Bianco, Yomo Delta Caffè. więcej...
|
|
2590 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Siedzenie - 12 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|