Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2018
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 37,48g | Białk: 78,25g | Węglo: 169,98g.
Śniadanie: U Yaourt Aromatisé. Lunch: Gerlinéa Barres Chocolat. Obiad: Fleury Michon Filet de Poulet Doré au Four, Céréal Bio Quinoa et Boulghour à l'indienne, Banane, U Yaourt Aromatisé, Courgette. Przekąski/Inne: U Yaourt Aromatisé, Golden Bridge Barres aux Céréales, Pommes Pink Lady. więcej...
|
|
1497 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|