Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2018
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2625 kcal
|
Tłusz: 140,08g | Białk: 149,40g | Węglo: 191,24g.
Śniadanie: Сметана 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Natura Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Smart Хлеб Ржаной Формовой, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока. Obiad: Булка Хлеба Печенье с Клюквой и Белым Шоколадом , Виктория Салат с Говядиной и Помидорами, Menza Салат из Говядины, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Smart Хлеб Ржаной Формовой. Przekąski/Inne: Сметана 20%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Творог 5%, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Своя Рыбка Форель Слабосоленая , Natura Сыр Сливочный, Smart Хлеб Ржаной Формовой. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|