Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2018
|
177,8 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2667 kcal
|
Tłusz: 204,47g | Białk: 166,09g | Węglo: 28,43g.
Śniadanie: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Margherita Genoa Salami. Lunch: Del Monte Cut Green Beans, Crack Slaw. Obiad: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Daisy Sour Cream, Philadelphia Original Cream Cheese. więcej...
|
|
5265 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michelle450to
|