Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2018
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 37,27g | Białk: 121,76g | Węglo: 204,97g.
Śniadanie: Cinnamon, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Egg, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Lunch: Clif Bar Builder's Protein Bar, Egg, 100% Whole Wheat Bread. Obiad: Brown Rice, Sole (Fish), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Watermelon , Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen) . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jenna.lightning
|