Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2018
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 135,04g | Białk: 114,21g | Węglo: 34,57g.
Śniadanie: Perdigão Peito de Peru Defumado, Mãe Terra Farinha de Chia, Itambé Manteiga Extra com Sal, Bem Natural Farinha de Coco, Ovo, Vitalin Farinha de Linhaça Dourada, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado. Lunch: Tomates, Sadia Bacon , Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Obiad: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Agrião, Ovo (Inteiro), Alface de Folha Verde. Przekąski/Inne: Morangos, Canto de Minas Nata, Taeq Farinha de Coco, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Ovo, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Qualitá Leite de Coco, Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|