Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2018
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 60,18g | Białk: 91,58g | Węglo: 140,92g.
Śniadanie: Льняное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, AXA Мюсли Ягодные, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Гречка Отварная, Куриный Фарш, Помидоры, Сыр Голландский, Кабачок. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Кабачковые Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Грецкие Орехи, Пестравка Сметана 20%, Данон Творог Мягкий 0%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|