Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2018
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 110,54g | Białk: 72,24g | Węglo: 116,76g.
Śniadanie: Лебедевская Агрофирма Сыр Мягкий Кавказский по-Домашнему с Нотой, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Кофе с Молоком, Лебедевская Агрофирма Сыр Мягкий Кавказский по-Домашнему с Нотой. Przekąski/Inne: Банан, Viva Nut Миндаль Жареный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Макдоналдс Кофе Латте. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|