Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2018
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 48,80g | Białk: 36,91g | Węglo: 124,48g.
Śniadanie: Кефир 2,5%. Lunch: Кабачковый Торт, Арбуз. Obiad: Пирог с Орехами, Лук, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо (Целое). więcej...
|
|
1664 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|