Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2018
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 86,21g | Białk: 89,57g | Węglo: 131,33g.
Śniadanie: Авида Ряженка 3,2%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Голубика. Lunch: Совок Тушенка Говядина, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Vитамин Мексиканская Смесь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Салат из Капусты и Огурца, Щедрые Хлебцы Ржаные, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Сало. Przekąski/Inne: Вино Красное Сухое, Laime Сыр с Пажитником, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Верховье Био Йогурт Черника, Авида Ряженка 3,2%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Магнит Персик, Пятерочка Груша Конференция. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shaman_Rostov
|