Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2018
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3052 kcal
|
Tłusz: 82,45g | Białk: 203,18g | Węglo: 352,17g.
Śniadanie: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot, Gletscherkrone Schoko Chips, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Edel Salami. Lunch: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Banane, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Edel Salami, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Obiad: Gekochtes Ei, Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita. Przekąski/Inne: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|