Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2018
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 54,19g | Białk: 152,55g | Węglo: 105,14g.
Śniadanie: Enervit Power Sport Protein Bar 27%, Zucchero. Lunch: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Jocca Fiocchi di Latte. Obiad: Chianti, Olio Extra Vergine di Oliva, Zuppa di Lenticchie. Przekąski/Inne: Enervit Power Sport Protein Bar 27%, Enervit Power Sport Protein Bar 27%, Enervit Proteine 100% Whey (Dopo). więcej...
|
|
2409 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Google Fit - 23 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeria140591
|