|
Возвращаюсь к стабильности
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 62,18g | Białk: 140,55g | Węglo: 136,48g.
Śniadanie: из Вологды Творог Обезжиренный, Fit&Sweet Пряники Со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусвилл Йогурт Греческий Манго - Маракуйя С Семенами Чиа, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Избенка Сливки 10% Порционные. Lunch: Окей Огурцы, Кубаночка Кетчуп Шашлычный, Дело Вкуса Маринованная Куриная Грудка на Шпажке, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком. Obiad: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Przekąski/Inne: Fit&Sweet Пряники Со Вкусом Шоколада, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые С Морской Солью, Pretto Зернистая Рикотта, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Сливки 10% Порционные, Fit&Sweet Мюсли Запеченные на Основе Овсяных Отрубей, Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Дикси Нектарины. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|