Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2018
|
102,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 87,06g | Białk: 106,34g | Węglo: 204,80g.
Lunch: Havanna Alfajor de Chocolate, Sopa de Legumes com Carne. Obiad: Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dori Amendoim tipo Japonês, Pirulito. więcej...
|
|
3193 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beamalaguti
|