Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2018
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 41,95g | Białk: 102,76g | Węglo: 132,27g.
Śniadanie: Sanduíche de Atum com Salada, Activia Ameixa Zero. Lunch: China in Box Yakissoba de Carne Júnior. Obiad: Sadia Mussarela, Alcatra. Przekąski/Inne: Pudim de Leite Condensado. więcej...
|
|
2132 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|