Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2018
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2074 kcal
|
Tłusz: 55,22g | Białk: 171,11g | Węglo: 228,11g.
Śniadanie: Peccin Pirulito Chiclete Blong, Marilan Biscoito de Leite, Midway Whey Protein Grenade, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, LeitBom Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Farelo de Trigo (Bruto). Lunch: Patinho Grelhado, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos. Przekąski/Inne: Quaker Aveia em Flocos, Brioche Brioche, Marilan Biscoito Sabor Leite, Midway Whey Protein Grenade, Farelo de Trigo (Bruto), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Filé de Frango Grelhado, Banana. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|