Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2018
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 90,30g | Białk: 59,41g | Węglo: 160,41g.
Śniadanie: Jean Hervé Sésame, quaker, yaourt Danone, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, curcuma, Banane, Graines de Courge, Noix. Lunch: Roquette (Rocket), Seeberger Tomates Séchées, Olives Noires, Tomates Cerises, Oignons Rouges, Huile d'Olive, Tipiak Polenta, Carrefour Mini Cœurs d’artichauts, Thon à l'Huile (en Conserve). Obiad: Connétable Sardines aux Échalotes de Bretagne, Pain Blanc, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
|
|