Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2018
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 41,43g | Białk: 69,08g | Węglo: 336,79g.
Śniadanie: Back to Nature Classic Granola, Blueberries , Fit & Fruity Blackberry Yogurt. Lunch: xjohnnyox Arroz con pollo, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry. Obiad: Hawaiian Style Bowls Teriyaki Chicken Bowl. Przekąski/Inne: Sunbelt Sweet & Salty Almond Chewy Granola Bar, Boiled Egg, NECCO Candy Wafers. więcej...
|
|
2847 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|