Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 32,01g | Białk: 76,23g | Węglo: 144,99g.
Śniadanie: Roti Gandum, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Lunch: Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Cumi-cumi. Obiad: Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Stroberi, Buah Anggur, Apel, Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Tomat Merah. Przekąski/Inne: Stroberi, Anggur Jenis Eropa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elysailansani
|