Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2018
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1862 kcal
|
Tłusz: 89,22g | Białk: 101,55g | Węglo: 166,85g.
Śniadanie: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Залесский Фермер Йогурт с Лесными Ягодами. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Совок Тушенка Говядина, Помидоры. Obiad: Папа Может Сосиски Сочные, Папа Может Сосиски Сочные. Przekąski/Inne: Салат из Помидоров и Огурцов, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай с Лимоном и Сахаром, Пахлава, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shaman_Rostov
|