|
post sgarro
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 49,16g | Białk: 109,53g | Węglo: 228,99g.
Śniadanie: Belbake Granella di Nocciole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Prugne, Bestbody Fiocchi d'avena, Prozis Burro di Arachidi Crunchy. Lunch: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Coop Filetti di Platessa Surgelati. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Belriso Riso Thaibonnet. Przekąski/Inne: Mg Food Farina di Riso al Cioccolato, Belbake Granella di Nocciole, Pesca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Susine, The Protein Works Coconut Chips, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Acc. per me secondo giorno di sgarro consecutivo...il primo +0,9 kg...con quello di ieri sera +1,0 kg...arghhh!!! 😱😱😱...ora qualche giorno di quiete per recuperare 😊
16 sie 18 przez użytkownika: Galaga69
|
Ogni tanto ci vuole...ora si ritorna in carreggiata💪💪
16 sie 18 przez użytkownika: ylebel
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|