|
Ну после приступов зажорства оно и понятно... ожидаемо..
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 80,90g | Białk: 147,39g | Węglo: 151,29g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Каравай Овсяной Хлеб . Lunch: Рис Отварной, Запеченная или Жареная Пикша, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Овощная Нарезка. Obiad: Обычные Блины, Овощная Запеканка(Кабачок,Перец,Томат,Сыр), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 9%, Ого Отруби Ржаные. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katerina_therbakova
|