Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2018
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 40,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 62,04g | Białk: 142,55g | Węglo: 146,64g.
Śniadanie: Ahornsirup, FruchtBar Birne Apfel Hirse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Couscous, Aldi Passierte Tomaten, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Pumpernickel, Tomatenmark, Gewürzgurken, Knoblauch, Zwiebeln, Alnatura Bratöl, Rinderbrühe, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Obiad: Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate, Trader Joe's Nuss-Variation, Ahornsirup, Magerquark. Przekąski/Inne: Fisherman's Friend Eucalyptus. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Sophie v. Hasm
|