Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2018
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 41,48g | Białk: 63,29g | Węglo: 146,88g.
Śniadanie: Crastan Orzo Solubile, Kellogg's Nice Morning, Venosta Crunchy Nuts Müesli, Miele, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Arrosto di Lonza di Maiale, Panini. Obiad: Anguria, Esselunga Plumcake. Przekąski/Inne: Formaggio Brie, Prosciutto Crudo, Pane Francese, Caffè Zuccherato. więcej...
|
|
2578 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Siedzenie - 12 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|