Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 54,40g | Białk: 95,44g | Węglo: 137,05g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Семеринка, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Метро Багет Трианон. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Булгур (Вареный), Кунжутное Масло, Куриный Суп, Global Village Огурцы Маринованные, Дымов Колбаса Молочная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Сметана , Пирожное Заварное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог 2%, Сметана , Кофе с Молоком, Летний Луг Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 1%, Doppel Herz Омега-3. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|