Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2018
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
893 kcal
|
Tłusz: 38,47g | Białk: 40,50g | Węglo: 97,56g.
Śniadanie: Plain Pancakes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Brown Rice. Lunch: Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Tomatoes, Green Leaf Lettuce. Obiad: Kiwi Fruit, Peanut Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whole Wheat Bread. Przekąski/Inne: Tong Tji Green Tea Jasmine, Sponge Cake, V-Soy Soya Bean Milk. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|