Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2018
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 51,66g | Białk: 59,76g | Węglo: 187,20g.
Śniadanie: Miel, Pain Blanc Grillé, Café Café Noir, la Vache Qui Rit Triangle, Lait Entier. Lunch: Melon Jaune Melon, Carrotte Cuite Carotte Cuite, Pomme de Terre Bouille Légumes Pomme de Terre 🥔, Pain Blanc, Huile Végétale, Ratatouille, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Obiad: Jaouda Leben. Przekąski/Inne: Valor Chocolat, Mentos Chewing-Gum Chicles, Lait, Gullon Tortitas de Mais, Pommes, Café Café Noir. więcej...
|
|
1959 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|