Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2018
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 72,13g | Białk: 122,54g | Węglo: 82,08g.
Śniadanie: Кофе, Ашан Сыр Дор Блю, Романов Луг Кефир 1%, NL International Протеиновые Мюсли Лесные Ягоды. Lunch: Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Мясные, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Баклажаны Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Морковь на Пару, Масло Подсолнечное, Кабачок. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яблоко Семеринка. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|