|
Raaaahhh, ça m’énerve ! J’arrive pas à passer le cap des 76kgs ! Trop de barbec !😓
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 60,78g | Białk: 52,00g | Węglo: 218,59g.
Śniadanie: Confitures et Conserves, Baguette, Les Croisés Mini Beurre, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé Vert, Rians Faisselle 6%. Lunch: Pastèque, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Tomates Cerises, Pâtes (Cuites). Obiad: Alter Eco Chocolat Noir Noisettes Entières, Carrefour Panaché, Mayonnaise, Tarte aux Prunes, Vin Rosé, Tomates, Coraya Surimi, Jean Caby Saucisses Cocktail l'originale. więcej...
|
|
3466 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Mycie Naczyń - 2 godziny, Prasowanie - 1 godzina, Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Czytanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|