Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2018
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3460 kcal
|
Tłusz: 72,26g | Białk: 215,38g | Węglo: 474,80g.
Śniadanie: Banana, Bulk Powders Burro d'arachidi, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Yomo Yogurt Greco Delta 0%. Lunch: Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Grana Padano Grana Padano, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Philadelphia Philadelphia Active, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Obiad: Melone, Peschereccio Tonno al Naturale, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Pomodori. Przekąski/Inne: Prosciutto Cotto, Tre Mulini Pane di Segale, Bulk Powders Burro d'arachidi, Banana, Tre Mulini Pane di Segale, Pavesini Pavesini. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|