Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2018
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
646 kcal
|
Tłusz: 24,95g | Białk: 54,52g | Węglo: 51,03g.
Śniadanie: União Açúcar Refinado, Cafezinho, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Lunch: Quinoa Cozida, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Contra-filé, Omelete ou Ovos Mexidos, Entre Rios Cottage. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|