Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 64,21g | Białk: 53,03g | Węglo: 186,00g.
Śniadanie: Ого Мюсли Ягодные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Мёд, Приосколье Кордон Блю, Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Чистая Линия Мороженное Фисташковое, Starbucks Кокосовый Сироп, Кофе Латте. Przekąski/Inne: Стардог!s Французский Хот-Дог. więcej...
|
|
3928 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina i 30 minut, Piesze Wycieczki - 5 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|