Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2018
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 36 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
816 kcal
|
Tłusz: 30,29g | Białk: 62,95g | Węglo: 77,57g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café Brasileiro Café com Açúcar, New Millen Protein Complex. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Tomates Cereja, Berinjela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pepino Japonês, Rúcula, Alface de Folha Verde. Przekąski/Inne: Jundiá Skimo, Maçãs Gala. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kelly Cristina Estevo
|