Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2018
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 59,36g | Białk: 60,03g | Węglo: 195,36g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Banha de Porco
, Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Ovo. Obiad: Ovomaltine Flocos Crocantes, Ovomaltine Creme Crocante, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Vovó Lela Biscoito de Polvilho, Bolo de Milho, Nescau Nescau 2.0, Nestlé Leite Ninho. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|