Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2017
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 46,49g | Białk: 107,73g | Węglo: 154,23g.
Śniadanie: Данон Творог Мягкий 5%, Орехи Кешью, Персики. Lunch: Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Obiad: Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Черешня, Магнит Арбуз. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|