Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2018
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 48,50g | Białk: 85,20g | Węglo: 192,41g.
Śniadanie: Кофе Латте, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Яйцо. Lunch: Банан, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Минтай Жареный. Obiad: Арбуз, Минтай Запечённый, Elmika Отруби Пшеничные, Гринагро Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Przekąski/Inne: Капуста Тушеная. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|