Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
BrandonWrites
Dziennik
16 sie 18
Dziennik BrandonWrites, 16 sie 18
Profil BrandonWrites
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2018
98,4 kg
Do tej pory straciłeś:
11,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 sierpnia 2018:
1362 kcal
Tłusz: 84,23g | Białk: 73,41g | Węglo: 73,17g.
Śniadanie:
Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits.
Lunch:
Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Applegate Farms Black Forest Ham, Ritz Hint of Salt Crackers.
Obiad:
Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Scrambled Egg.
Przekąski/Inne:
Starburst Original Fruit Chews, Planters NUT-rition Men's Health Recommended Mix.
więcej...
Traci 1,6 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Lowest I've been in seven years!
16 sie 18 przez użytkownika:
BrandonWrites
Way to go!
16 sie 18 przez użytkownika:
LZenn
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi BrandonWrites
Zobacz Pełną Historię