|
1-3-3
Mc4
輕鬆飲食
碳水多一點
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
767 kcal
|
Tłusz: 41,97g | Białk: 68,10g | Węglo: 34,33g.
Śniadanie: 里仁 杏仁粉, 奇亞籽, 金潤益 黑芝麻粉, 桂格(Quaker) 奶粉. Lunch: 海帶（加醬油）, 豆干, 彈性豆腐, 牛肉, 花椰菜. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|