Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2018
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 57,44g | Białk: 140,95g | Węglo: 118,82g.
Śniadanie: Consilia Gallette Mais e Quinoa, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso, Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Obiad: Consilia Gallette Mais e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Delizie del Sole Pomodori Secchi Sott'olio. Przekąski/Inne: Cetriolo (senza Buccia). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|