Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2018
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 37,24g | Białk: 51,24g | Węglo: 166,64g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Ikan, Tempe Goreng, Nasi Putih. Obiad: Sayur Lodeh, Jus Jeruk Peras Segar, Ikan Asin, Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tomat Merah. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Widya.sandi09
|