Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2018
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 59,97g | Białk: 36,73g | Węglo: 71,89g.
Lunch: 7 Days Круассан, Плов с Курицей. Obiad: Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Брокколи на Пару, Жареное Яйцо. więcej...
|
|
1828 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|