Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2018
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2366 kcal
|
Tłusz: 104,10g | Białk: 63,62g | Węglo: 273,50g.
Śniadanie: K Classic Pecan U Caramel, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Kölln Haferflocken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, REWE Roggenmischbrot, REWE Birne Abate Fetel, Apfelmus ungesüßt, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Werder Premium Tomaten Ketchup. Obiad: Viva Vital Geflügel-Wiener. Przekąski/Inne: Bitburger Radler. więcej...
|
|
1854 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Wünsche dir noch einen schönen Freitag 🍀🙋♀️
17 sie 18 przez użytkownika: Steffie0102
|
Danke und dir ein schönes Wochenende.
17 sie 18 przez użytkownika: bauchtanz oma
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bauchtanz oma
|