Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2018
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 59,06g | Białk: 118,84g | Węglo: 179,39g.
Śniadanie: Vanini Cioccolato Fondente 95%, Hero Marmellata Light Albicocche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spicchi di Cuore di Carciofo, Barilla Farfalle Integrali, Seafrost Calamari Puliti. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Farro Perlato Secco, Italiamo Friggitelli Peperoni Grigliati, Esselunga Cipolle Dorate, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mg Food Farina di Avena Pera e Cioccolato, The Protein Works Cacao Nibs, Pere Abate, Susine, Fage Yogurt Greco Total 0%, The Protein Works Coconut Chips, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|