Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2018
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 51,50g | Białk: 127,18g | Węglo: 127,23g.
Śniadanie: Ударница Зефир в Шоколаде Шармэль, Ашан Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо Всмятку. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Obiad: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Талицкие Молочные Фермы Йогурт без Компонентов 3,5%. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|