Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2018
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 33,12g | Białk: 59,94g | Węglo: 160,85g.
Śniadanie: Tea with Milk and Sugar, Tuna, Spaghetti. Lunch: Cooked Potato with Sauce, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih. Obiad: Bakmi GM Bakso. Przekąski/Inne: BreadTalk Chicken Floss Bun, Iced Coffee with Milk and Sugar, Chocolate Cream Filled Doughnut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|