Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2018
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 68,39g | Białk: 69,99g | Węglo: 111,24g.
Śniadanie: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Варенье из Смородины, Сметана , Сырники, Мёд, Кофе. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Печень Трески, Сыр Российский, Ананасовый Сок, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Магнит Салат Викинг. Obiad: Нектарины. Przekąski/Inne: Сметана , Сырники, Мёд, Лимон. więcej...
|
|
1203 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 minuta, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kate1001001
|