Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 45,57g | Białk: 100,74g | Węglo: 146,78g.
Śniadanie: Банан, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Obiad: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ашан Киви, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Фуджи Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natasha_Berezneva
|